stage9-2:自分は、自分。他人は、他人と思えるようになる為の解決法②

こんにちは！

TAKUです。

前回は、解決法①をお話しました。

どんな解決法か知りたい方はぜひ、

前回の記事を読んでみて下さい。

あなたは、何か目標を持ってますか？

もし、

無いと答えたあなた！

目標が無いことが、

他人と比べてしまう原因の一つだとしたら

どうしたいですか？

この原因を取り除きたいと思いませんか？

取り除きたいと思えば、読み進めていって下さい。

どっちでもいいと思ったのなら、

ここで、読み終わっても構いません。

しかし、

その読まない選択をした

あなたにもたらされるものは、

今の状態から何も成長しないまま

人生を過ごすということに繋がります。

それが、

どういうことに繋がるのか・・・

成長しないということは、

今、置かれている状況と

何も変わらない日常をこれからも

過ごすということ。

ということは、

他人と自分を比べることも日常的に起こりうる。

羨ましがったり、

時には嫉妬したりなども頻繁にあり、

ストレスを抱えて周囲の人に、

やつあたりをしてしまう。

その結果、

成長しないばかりか、

魅力の無い人間へと自分自身で

価値を落としてしまう。

この未来像、どう思いますか？

嫌だとは思いませんか？

あなたには、

そうなって欲しくはありません。

今回の記事も必ずあなたの

力になるものだと考えています。

 では、

本題に入ります。

さきほどの質問内容で、大体の

予想がついていると思いますが

他人と比べない為の解決法②は、

目標を持つです。

この目標を持つことが何故、

他人と比べないことに繋がるのか？

それは、その決めた目標を達成しようと

集中してそのことだけに取り組めるように

なるからです。

この集中力が、

 他人を気にするのを

忘れるくらいの力を発揮します。

1つ例を挙げてみます。

夏休みの宿題を思い浮かべて下さい。

あなたも期限ギリギリになって

宿題に取り組み出したという経験、

あると思います。

この時の気持ちは、終わるかどうか不安。

なので、

とにかく宿題に集中して取り組みますよね？

その取り組んでる時に、

「あいつは、もう終わったんだろうか」

と考えることは、無かったと思います。

とにかく終わらせることだけに

集中したと思います。

で、

このことから

何が言いたいのかというと

この短い期間だけかも知れませんが

あなたは宿題を終わらせるといった目標を

持って、すごい集中力を発揮できた

と思います。

そして、他人のことは全く頭に思い浮かばずに、

宿題に無我夢中で取り組めていたのでは。

ですが、

この集中力を発揮する為には、

まずは、さきほどから話している

目標を持つ必要があります。

仕事であれば、

任せられた仕事の期限ギリギリではなく、

期限の2日前には、

終わらせるという目標を立てます。

そして、

1日ごとにどう進めていくかの計画を

立てましょう。

1日ごとの計画は、

その日の朝に決めても構いません。

ただし、

残業をせずに今日やるべき作業を

終わらせるといった目標設定

をして下さい。

決められた時間内に終わらせるという

目標が集中力を高め、それが

他人と比べるのを

やめることに繋がっていきます。

仕事以外のプライベートにおいても

何かしらの目標を持って

いつまでに達成させるといった

計画を立ててみて下さい。

この目標を持って、行動し

達成した時に自信というのが

付いてきます。

いますぐ、何でも良いので

あなただけの目標を見つけてみましょう。

では、

次回またお会いしましょう。