stage9-1:自分は、自分。他人は、他人と思えるようになる為の解決法①

こんにちは！

TAKUです。

前回までは、

不安の解消法を身に付けることが

自信へと繋がる一歩になる

といったお話でしたね。

では、早速

今回のお話に入っていきたいと思います。

あなたは、

周りの人と自分を

比べた経験、

ありませんか？ 

また、

周りの人を見て、羨ましがったり

悔しがったりしたということ

ありませんでしたか？

この比べるということをバネにして、

「負けてられないな」といった

前向きな思考で進める人は、

問題ありません！

ですが、このような考えになれるのは

自分に自信があってこそだとは、

思いませんか？

では自信が無い人が、

他人と比べてしまうとどうなると

思いますか？

それは、

自分というものを持っていないので、

日々、劣等感や嫉妬心に悩み苦しむ。

 「自分はあいつと比べると、

   なんて駄目なやつなんだ」

と自分を責める。

そして時には、

「あいつは、

    何をやっても

    器用にこなせるからイライラする」

といった嫉妬心に似た感情も

場合によっては、

湧き上がったりするかもしれません。

この感情を日々、

繰り返しているとどうなるか？

自分の精神だけが、擦り減っていきます。

そして、

人と関わることが嫌になってしまう。

その結果、

自分の周りから人がいなくなります。

当然ですよね？

他人と比べたくないからという理由で、

自分自身が、選んだ選択ですもんね。

ですが、

嫌だとは思いませんか？

自分の周りに誰もいない

孤独な人生なんて。

なので、

今回はそんなことにはならない為の

他人と比べずに自分というものを持ち、

尚且つ自信まで手に入れてしまおう

という方法をお話します。

人と比べないことで、

あなたは自分というものを手に入れて

自分らしく生きることが出来るでしょう。

また、

前向きな気持ちで人との関わりあいが、

出来ます。

これから、

他人と比べるのをやめる為の

3つの方法をお話しします。

今回は、

1つ目の方法について詳しくお話します。

それは、

受け入れる

です。

 まずは、

今の自分自身を

受け入れてみる

ことから始めてみましょう。

今の自分の良い部分は、

もちろんのことですが

欠点といった悪い部分も含めた全てです。

こうした自己分析をすることで、

自分の現状を明確に理解することに

繋がっていきます。

ですが、

良い部分は受け入れても

悪い部分を受け入れるのって

中々難しいと思います。

そんなあなたの為に、

このように考えてみてはどうでしょうか？

受け入れるというよりは、

自分は何が欠点で苦手なのかを

知ることが出来た、

というふうに置き換えるという考え方です。

この知るということが、

最も重要なのです。

何故なら、

知っていることで、

対処できることもあるからです。

この理由は、前回の記事でも

使った考え方でしたね。

前回の記事を載せときます。

weekenddnekeew.hatenablog.com

最後に

自分を受け入れ知ることは、

他人と比較せずに

自分の価値観で生きる為の第一歩となります。

これが出来ればその後の応用法として

自分の欠点や弱点を得意とする人と

良い意味で違いを見つけ、

自己成長に繋げていくという

選択肢も見えてきます。

今すぐ、

自分という存在の良い部分や

悪い部分を思い浮かべてみましょう。 

次回は、

2つ目の解決法についてお話していきます。

では、

次回またお会いしましょう。