stage10:小さな【幸せ】を手に入れてみませんか？

こんにちは！

TAKUです。

前回までは、

自分と他人を比べない為の

3つの解決法についてお話しました。

自信を持つこと以外にでも、

これからの生活に役立つ方法ですので、

ぜひご覧下さい。

あなたは、日々の生活の中で

幸せを感じたことはありますか？

どんな小さなことでも構いません。

思い出せなかったり、

特にないかも？と思った。

とても危ない状態です。

あなたは、

普段の中にたくさんの

小さな幸せがあることも気づかない

視野の狭い人間になってる可能性があります！

また、

この小さな幸せを実感できていないと

あなたは、

今後大きな自信を

手に入れることはありません。 

小さな幸せを感じれないと、

どうして危ないのか？

それは、

失敗を引きずり

クヨクヨとした感情から

抜け出せない。

それが、

エスカレートして

ちょっとしたことでも

すごく落ち込み、人生終えるまで

ずっとこのまま・・・

ということも！ 

なので、

この状態になる前に、

あることを行なってみましょう。

これを行えば、

何事も前向きに捉えられ、

あなたが望んでいる理想の姿に

より一層早く到達できるでしょう。

では、どんな方法か？

それは、

小さな幸せを感じる

です。

ここでいう

小さな幸せとは、 

小さな成功体験を指します。

小さな幸せ＝小さな成功体験

です。

この小さな成功体験が、

あなたに充足感をもたらしてくれます。

小さな成功体験は、

今すぐにでも始められます。

例えば、

［起床時間］

期間を設けて、その期間は

毎朝いつもより30分早く起きてみる。

この考え方は、就寝時間にも使えます。

他には、

［貯金］

今月の貯金金額を決め、

その貯金金額が達成できるように

お金の使い方を考えてみる。

これを達成してみることで、

1つの小さな成功体験が生まれるのです。

とてつもなく小さいものに感じますが、

この体験があなたの自信を養ってくれる

要素の1つとなるのです。

この2つの例は、

私生活と密接に関わる部分なので

取り入れやすいです。

また、

私生活と関わりが深いものだからこそ 

小さな成功体験とは、別のあるものを

手に入れることができます。

それは

行動の習慣化です。

短期間だけ取り組むはずだったのに

いつの間にか普段の行動の一部となっていた！

ということもありえるのです。

今回の場合ですと

習慣化されることで

気持ちの良い朝を迎えられる。

また、

貯金により蓄えられたお金で

普段は行けないような場所に

旅行へ行けた。

などの自信を手に入れることだけでなく、

あなたの人生を

豊かにしてくれるもの

にもなるのです。

いますぐ、

小さな成功体験を

つかみにいきませんか？ 

では、

次回またお会いしましょう。