stage8:情報収集する癖を身に付けよう。

こんにちは！

TAKUです。

前回は、

短時間で出来る不安の解消法を

お伝えしましたね。

ではここで、

あなたにお聞きします。

自信が無くて

不安に思っている物事について

情報収集

をしたことはありますか？

無いと答えたあなた！！

ただその不安な物事が過ぎ去るのを

待ってるだけではありませんでしたか？

その時の気分は、どうでしたか？

おそらく頭の中で、

大半がその不安な物事に

支配されていたと思います。 

その事が頭から離れず、

休日を楽しむことが、出来ない。

そして

休み終わりの夜、

次の日からまた仕事が始まる日常に

戻されるという憂鬱な気分を抱く。

さらに、

何かの物事に不安がある人は

憂鬱な気分に加えて不安という感情が

二重にのしかかってくる。

その状態のまま、

明日を迎えなくてはならない。

その結果、

憂鬱さと不安に押しつぶされて

出勤出来なくなる可能性も？

この状態は、

避けなくては

なりません。

なので、

今回も前回に引き続き

不安に感じている

物事に対しての解消法をお話します。

この方法により、

物事に対する不安を解消するだけでなく

不安な事が仕事の場合は、

仕事の事を考えずに

休日を思いっきり楽しむことが出来ます。 

では、その方法とは

先程あなたに質問をした

情報収集です。

 では、何故

情報収集が不安を解消する方法になるのか？

それは、

情報収集をすることで、

自分が思っている不安な事に対する

知識や情報

を身に付けられるからです。

そして、

この知識や情報を用いて

自分なりの対策法を考えることが

不安の解消に繋がります。

不安に感じてしまって、

対処法が分からないという状態は

その不安な事に対する

知識や情報不足からきます。 

そういった不足を解消する為に

情報収集をするのです。

対策方法が分かっていれば、

不安には、

なりにくいですよね？

ただ、ここで

重要なポイントがあります。

それは、不安に対する物事に対して

調べるという動作だけで終わらずに

対策方法まで、しっかりと自分なりに

見つけておくことです。

不安にならない対策方法が

あるということで、

安心感を得ることも出来ます。

もし、

情報収集しただけで

終わるとどうなるか？ 

情報収集を行ったのに、

調べた知識を用いて解決策を

入手しないと不安というものは、

残った状態になってしまいます。

また、せっかく調べる為に割いた

あなたの時間が無駄

になってしまいます。

といった理由が挙げられます。 

ここまで、話したことが

自信

にどう繋がっていくかというと・・・

不安の物事という壁から逃げずに

自分が、使える物を使って対策法を

考え出し、不安に

打ち勝つことが出来た。

これにより、

不安に思っていたことが、

うまくこなせた。

　　　　　　↓

新たに自分の出来ることが増えた。

という結果を手に入れられたことが、

自信に繋がっていきます。

ここまで読んでもらえた所で

今すぐ、

不安に思っている物事について

情報収集から始めてみましょう。

では、

次回またお会いしましょう。